http://content.foto.mail.ru/bk/lakis77/597/i-727.jpg

Информация о фильме:
Название: Йога для начинающих
Оригинальное название: Yoga for Absolute Beginners &Yoga for Feeling Stronger Everyday
Год выпуска: 2004
Страна: USA
Жанр: Йога
Продолжительность: 2 dvd
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Описание: Yoga for Absolute Beginners
"Когда мы смотрим на занимающихся йогой, иной раз нам эти занятия могут показаться пугающими. Не бойтесь! Способ, которым я учу в «Йоге для абсолютных начинающих» сделает для вас все более легким для вас. С самого начала вы будете делать асаны (позы_ и пранайяму (дыхание), которые передаются от учителя к ученику тысячи лет. Вы научитесь всем основным позам в 4 разных 25-минутных тренировках. (Я знаю, что вы заняты!)
Как только вы начнете заниматься йогой, ваше тело станет более сильным и гибким. Вы будете менее восприимчивы к стрессу, и почувствуете, что йога вызывает все более оптимистическое отношение к жизни. Это потому что вы найдете дорогу к здоровью и счастью, нечто такое, что не всякая программа может предложить. Присоединяйтесь ко мне и становитесь йогом ... " (Marlon Braccia)
Yoga for Feeling Stronger Everyday
"Такие ударные тренировки, как кик-боксинг, аэробика или джоггинг, - замечательны, но они могут оставить вас уставшим и иссохшим (то есть потерявшим много воды). Вам действительно нужно доводить ваши мускулы до состояния усталости, но вообще-то «без труда не выловишь рыбку из пруда» - это миф. С помощью йоги вы тоже подпитываетесь энергией! «Йога для того, чтобы чувствовать себя сильнее каждый день» построена именно таким образом, чтобы омолодить вашу энергетическую системы (надис) и помочь построить мускулы. С моей техникой вы получите всю силу тренировок на выносливость. Ко всему прочему вы расслабитесь, потому что источник вашей силы будет еще более укреплен, а не «растает» из-за того, что вы измотаны.
Каждая 25-минутная тренировка построена как «кирпичик» к предыдущей, пока у вас не будет полной программы – с самых основных ступенек в Начальном разделе (Beginner I) к интересному, хотя и требующему напряжения разделу «Сила рук» (Arm Strength II)".

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 624 x 464, 4/3, 830 Kbps, 25.000 fps, 0.115 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Скачать с letitbit.net

http://letitbit.net/download/7044.7b04b … a.rar.html

Скачать с vip-file.com

http://vip-file.com/downloadlib/3120540 … a.rar.html