Форум фильмов, сериалов и мультфильмов

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум фильмов, сериалов и мультфильмов » Документальные » Гимнастика для укрепления мышц груди


Гимнастика для укрепления мышц груди

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

http://s3.uploads.ru/t/Iwuom.jpg
Информация о фильме
Название: Гимнастика для укрепления мышц груди
Год выпуска: 2011
Жанр: спортивный

О фильме
Вы и сами, наверное, заметили, что большинство упражнений, развивающих и укрепляющих определенную группу мышц, одновременно помогают и в развитии ряда других мышц. Так, например, тренируя грудные мышцы, вы в то же время укрепляете мускулатуру спины и плечевого пояса, что особенно важно для формирования красивой груди. В предлагаемой нами таблице вы найдете необходимые вам сведения с том, какие упражнения укрепляют ту или иную группу мышц, могут ли они оказать благотворное влияние на грудные мышцы, какими упражнениями начинать и завершать любой комплекс упражнений.
Прежде чем начинать интенсивно заниматься, вспомните о том, что при выполнении упражнений интенсивно работают легкие и сердце. Поэтому лучше проводить свои занятия на свежем воздухе. Если же такой возможности нет (особенно у городских жительниц), то предварительно проветривайте помещение, а в теплое время года оставляйте окно открытым. Свежий воздух и хорошее настроение — все, что вам потребуется для начала тренировок.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 8 мин
Перевод: Русский

Файл
Качество: SATRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 1559 Кбит/с, 720 x 404
Аудио: 0x0055 MPEG-1 Layer 3, 48000Hz  192 kb/s tot , Stereo CBR
Размер: 21.24 MB

Скачать гимкастика для  укрепления мышц груди

DepositFiles
Link
Vip-file.com

0

2

Во тема для девок, а то я нашел в сети инф про увелечении груди (хотя здесь только про укрепление мышц), и интересно было правда это или нет? Как в деревнях увеличивают грудь, если нет денег на хирурга?

0


Вы здесь » Форум фильмов, сериалов и мультфильмов » Документальные » Гимнастика для укрепления мышц груди